Martes, 28 de Septiembre de 2021

Nutrición al 100%

Cómo reforzar el sistema inmune

Aunque centrarse en determinados nutrientes puede ayudar a reforzar el sistema inmune de los niños, la mejor manera de fomentar la inmunidad en general es seguir una dieta equilibrada y variada. Intenta incorporar a la dieta diaria frutas frescas, verduras, cereales integrales, alubias, legumbres, frutos secos, semillas, pescado y proteínas magras.

Regreso al colegio, tips nutricionales

Un buen estado nutricional ayuda a proteger a los niños contra enfermedades e infecciones. Para lograr que el sistema esté en las mejores condiciones y ayude a proteger la salud de los pequeños es importante que los papás brinden una alimentación saludable y completa en la que se incluyan todos los grupos de alimentos para obtener los nutrientes necesarios.

Nutrición, conceptos clave para cuidarse

Sabemos que la Nutrición se ha vuelto un tema de moda y muy popular, por lo que hoy deseo compartir contigo algunos conceptos clave, y que se encuentran en uno de los libros base de la nutrición en México, Nutriología Médica, que te permitirán agregar más conocimiento de este tema a tu vida diaria en pro de hábitos más saludables.

Van por legislación contra grasas trans

Orgaizaciones de la sociedad civil y legisladores impulsarán una iniciativa para eliminar la utilización de grasas trans en la producción de cualquier tipo de alimentos. "Juntos, Senado y sociedad civil, con el apoyo del Poder Ejecutivo, podremos impulsar leyes actualizadas que favorezcan a la sociedad", dijo la senadora Lilia Margarita Valdés Martínez.

Pandemia, la nueva nutrición

Con la pandemia, las familias comenzaron a interesarse más en conocer sobre la nutrición en general y la importancia de las vitaminas y otros nutrientes para la salud. Estos elementos se han vuelto más presentes en la rutina de alimentación y cuidado para apoyar el mantenimiento de los sistemas inmunológico y respiratorio, porque son afectados directamente por el Covid-19.

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