Nuestro organismo está expuesto constantemente a la invasión de virus, bacterias, hongos, etc., que pueden llevarnos a enfermar. Gracias a que el cuerpo humano dispone de un sistema inmune altamente sofisticado, podemos hacerles frente.
Ante la emergencia epidemiológica por Covid-19, los productos lácteos, y principalmente el consumo de leche, son factores de gran aporte proteínico, así como de vitaminas y minerales, que juegan un papel fundamental para mejorar la salud.
deEncontrar opciones de alimentos saludables a menudo puede ser un gran desafío. Nathalie Sessions, nutrióloga del Hospital Houston Methodist, sugiere centrarse en alimentos saludables y frescos tanto como sea posible y leer siempre la etiqueta (especialmente la lista de ingredientes), para verificar el contenido de “grasa total”.
La Organización Mundial de la Salud declaró el brote del nuevo coronavirus covid-19 como una pandemia. Por esta razón, en países como México, se ha hecho oficial la segunda fase de contingencia, que busca disminuir la propagación a través del aislamiento social.
Lo que al inicio del 2020 parecía ser otra infección respiratoria, el nuevo coronavirus se transformó en un problema mayúsculo.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), llevar una dieta equilibrada y combinada con ejercicio físico regular, son elementos fundamentales para una buena salud.
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