Se avecinan las vacaciones y con ellas la oportunidad de aprovechar de tu tiempo libre para relajarte. Pero, debes tomar en cuenta, que la época de verano, exige un cambio en los requerimientos del organismo: debemos tener una buena nutrición, que ayude a prevenir la deshidratación, el envejecimiento de la piel y los kilos de más.
Como mamá, eres un pilar fundamental en tu familia y has jugado un papel muy importante al impulsarla a adquirir hábitos saludables, uno de ellos es beber suficiente agua. Sin embargo, debes empezar por ti misma y saber qué cantidad debes tomar diariamente para estar bien hidratada.
La salud cerebral es fundamental y muy pocas veces le dedicamos tiempo, aún cuando el cerebro es el órgano que nos permite vivir, aprender, escuchar, saborear, respirar, correr; gracias a él podemos disfrutar de cualquier actividad.
Con la finalidad de ofrecer una capacitación continúa a especialistas en enfermedades gastrointestinales, Medix ha iniciado una serie de sesiones sobre alimentación saludable para pacientes que sufren de hígado graso, reflujo gastroesofágico (ERGE), síndrome de intestino irritable (SII) y microbiota, y al que ha denominado Tour Gourmet, y con el que pretende crear una conciencia de cuidado a través una buena alimentación.
Tras una “rigurosa” investigación científica, las autoridades de Salud de Canadá aprobaron la producción y venta de salmón genéticamente modificado, convirtiéndose en el primer animal comestible autorizado.
La alimentación no es algo que se deba dejar para el último momento, requiere planeación, organización, presupuesto, tiempo y creatividad, especialmente en los primeros años de vida, que son los que van a marcar nuestro desarrollo y los hábitos alimenticios que tendremos de adultos. Te damos una guía para saber qué nutrimentos necesitan tus hijos desde que son bebés hasta la edad escolar de acuerdo con el Consejo Europeo de Información sobre la Alimentación.
RH Editores produce y comercializa la revista de Salud Factor RH. La edición es mensual.
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