Domingo 25 Enero 2026

Ejercicios + salud

Sobreentrenamiento, experto explica las señales de advertencia

LA CROSSE, Wisconsin. Cuando se está entrenando para una carrera, es tentador ir al extremo. Pero precisamente por eso, este es un momento clave para estar atento a las señales de advertencia del sobreentrenamiento, aconseja Corey Wencl, supervisor de los servicios de entrenamiento deportivo en medicina del deporte del Sistema de Salud de Mayo Clinic en La Crosse.

Actividad física aumenta el uso total de energía diaria, revela estudio

En un nuevo estudio publicado en las Actas de la Academia Nacional de Ciencias, investigadores de Virginia Tech, en colaboración con investigadores de la Universidad de Aberdeen y la Universidad de Shenzhen, descubrieron que ser activo aumenta la energía total que se usa cada día sin que el cuerpo conserve energía de otras maneras.

Caminar será un deleite, reinvéntate

Converse vuelve a reinventar la autenticidad con una propuesta que combina dulzura, actitud y herencia. Entre la ligereza de los lunares y la fuerza del metal, los nuevos Chuck Taylor All Star y Chuck 70 se transforman bajo dos conceptos que se complementan: Better With a Bow y Feminine Edge. Dos mundos distintos, unidos por la autenticidad y el estilo.

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