Para Adidas, correr siempre ha representado más que simplemente hacer una actividad deportiva para mantenerse en forma y estar saludable, también tiene que ver con formar una gran comunidad runner para compartir la experiencia liberadora de ejercitarse junto con otras personas que sienten lo mismo y así mejorar nuestro entorno.

Mantener una vida activa y en balance no está peleado con la diversión, el mundo del running no solo se trata de competencia y rendimiento; se trata de disfrutar el proceso y enfocarte en lo que te hace bien. Para muchos expertos en el running, el speed workout se ha convertido en una opción cada vez más popular para aquellos que desean mantenerse activos y recuperarse.

Regresa a tus orígenes y disfruta correr en una de las zonas más emblemáticas de la Ciudad de México en una carrera nocturna llena de elementos para celebrar el Día de Muertos.

La temporada de maratones está en marcha alrededor del mundo, en México acabamos de vivir el medio maratón de la CDMX y estamos en la víspera de vivir el tradicional maratón capitalino; seguramente te ha pasado que al ver las historias de tus amigos con la medalla o en el proceso de entrenamiento hace que quieras ser runner, pero no tienes idea de cómo iniciar este largo pero apasionante proceso.

El Dr. Alex Schroeder, cirujano ortopédico del Hospital Houston Methodist, recomienda a las personas que practican deporte a equilibrar su entrenamiento realizando una variedad de actividades en lugar de concentrarse en una sola durante largos períodos de tiempo.