Opinión

Disminuye las alergias con cacahuate

Durante el primer año de vida, la introducción de alimentos diferentes a la leche humana es crucial para el crecimiento y desarrollo de los niños, debido a que la intención es complementar los nutrimentos que ya la lactancia materna exclusiva no puede brindarle (especialmente energía, hierro, calcio, vitamina A, folatos y zinc). Dicha introducción o alimentación complementaria ha cambiado en los últimos años ya que ahora se sabe que, al retrasar algunos alimentos hasta el año de edad, como se hacía hace algún tiempo, puede aumentar el riesgo de alergias o de problemas para aceptar una mayor variedad de sabores y alimentos más adelante.

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Salud mental, el bien más preciado

En este mes es el Día Internacional de la Salud Mental y, como en otras celebraciones similares, quizá nos preguntemos si vale la pena dedicar un día para conmemorarla. También, como en muchas otras celebraciones, diremos que es algo que se debe celebrar y apreciar todos los días:  la verdad es que ambas cosas son ciertas.

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Tu corazón te necesita, tips para cuidarlo

El corazón es el primer órgano en formarse y su interior está dividido en cuatro cavidades: dos aurículas (derecha e izquierda) y dos ventrículos (derecho e izquierdo). Su función, junto con los vasos sanguíneos, es hacer circular de forma unidireccional la sangre por todo el cuerpo para suministrar oxígeno y nutrientes.

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Salud mental en las organizaciones, tema crucial

Acabamos de conmemorar, este mes, el Día Mundial de la Prevención del Suicidio. Se trata de un serio problema de salud pública en el mundo que, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), lamentablemente impacta en la vida de 703 mil personas cada año, con 77% de los suicidios teniendo lugar en países con ingresos medios o bajos.

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