Para papá, pura piña
- Escrito por Redacción
- Publicado en Nutrición al 100%
- 0 comentarios
Cuando de frutas se trata, la piña es una de las más saludables. Es rica en vitaminas y minerales, ayuda a bajar de peso, es diurética y baja en calorías. Además, es muy versátil y se puede combinar con muchos alimentos y platillos, y aportar un sabor fresco.
La firma Dole enlistó cinco razones para que este día del padre consientas a papá con un tazón de piña:
Te puede interesar. Omega 3, esencial en la vida. https://revistafactorrh.com/nutricion-al-100/item/5405-omega-3-esencial-en-la-vida
Es depurativa
Ayuda a aumentar la circulación en el hígado, el órgano encargado de procesar las toxinas.
Ayuda a perder peso
Al ser 85% de agua y baja en calorías es recomendada para ser un componente especial para las dietas de las personas que buscan adelgazar.
Tiene propiedades antiinflamatorias
Lo que la hacen ideal para los papás deportistas ya que ayudan a tratar el dolor muscular.
Contiene fibra
La piña evita el estreñimiento, regula el tráfico intestinal y los índices de colesterol.
Es cardiosaludable
Inhibe la agregación plaquetaria y ejerce una actividad fibrinolítica, lo que reduce el riesgo de embolias.
.
