Viernes 10 Enero 2025

Pareja saludable

El sueño se logra con hábitos saludables

Si comes mucho no puedes dormir, si comes poco tampoco. Esta es una de las principales razones por la cuales las personas no pueden conciliar el sueño. Empecemos desde un bebé que toma leche materna, éste estará recibiendo los nutrientes de la madre y lo que ella coma pasará al bebé, por eso es importante que tenga una dieta balanceada.

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Viviendo con hemofilia

En México existen alrededor de 5 mil 800 personas diagnosticadas con algún tipo de Hemofilia. Se estima que 1 de cada 10 mil personas1 nace con el padecimiento. La Federación Mexicana de Hemofilia recomienda que todos los pacientes con el padecimiento sean tratados con concentrados de factores de coagulación.

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Navidad y diabetes, cómo convivir

Se ha demostrado que la obesidad es la puerta a la diabetes tipo 2 si no se atiende de manera oportuna. El problema es grave y que, por ejemplo, por el Covid y el encierro, algunas personas han aumentado hasta 8 kilos en promedio, afirmó Arlette Ramírez, educadora en diabetes de BD Ultra.

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