Cómo lidiar con estrés y ansiedad
Una forma de lidiar con el estrés y la ansiedad es adoptar un enfoque a largo plazo mediante el desarrollo de prácticas que nos brinden resistencia frente a los desafíos de la vida.
- Publicado en Pareja saludable
Una forma de lidiar con el estrés y la ansiedad es adoptar un enfoque a largo plazo mediante el desarrollo de prácticas que nos brinden resistencia frente a los desafíos de la vida.
Herbalife Nutrition, junto con la Herbalife Nutrition Foundation (HNF), anunciaron el compromiso de aportar 100 mil dólares para The Hunger Project (THP) por sus siglas en inglés, bajo la iniciativa Nutrition for Zero Hunger (Nutrición Zero Hambre).
La Nueva Normalidad que inició hoy no se debe asumir como el retorno de todas las actividades productivas, ya que sólo las esenciales y neo-esenciales lo realizarán de manera segura, saludable y solidaria para evitar contagios en los centros de trabajo.
El confinamiento por el Covid-19 es una situación nueva a la que debemos adaptarnos en muchos sentidos, también en el de la alimentación. Una dieta adecuada, acompañada de un poco de actividad física, nos ayudará a sobrellevar la situación, no sólo a nivel físico, también mentalmente y como prevención de posibles enfermedades.
La actual crisis, ocasionada por un enemigo invisible del que aún no se tiene cura Covid-19, propicia un ambiente de incertidumbre en la mayoría de las personas, sobre todo en los menores de edad.
Una nueva investigación global de Kerry Group, empresa de Taste and Nutrition, detalla que, durante los primeros tres meses del año, ha habido un creciente interés en el fortalecimiento del sistema inmunológico en los principales países de América Latina.
Una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a las enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad”.
En el marco del Día Mundial de la Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII), que se celebrarse el 19 de mayo, destaca la importancia de generar conciencia sobre el impacto que ésta tiene, ya que afecta significativamente la calidad de vida de quienes la padecen, ya que alrededor del 75% ha manifestado síntomas depresivos e incertidumbre en la aparición de brotes de la enfermedad, lo que significa que se pueden presentar episodios de diarrea, sangrado rectal, fiebre, fatiga o pérdida de peso, entre otros.
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