Para tu salud intestinal

Al consumir manzanas podrías ayudar a tu salud intestinal, pues es una fuente natural de pectina y su consumo contribuye en la salud intestinal, al fomentar bacterias benéficas en el sistema digestivo.

Con manzanas, cambia tu estado de ánimo

¿Sabías que una manzana contiene 5 gramos de fibra lo que equivale al 20% del valor diario recomendado? Un estudio realizado por la Universidad Británica de Warwick, publicado en el American Journal of Public Health, reveló que la ingesta recurrente de esta fruta podría cambiar positivamente el estado de ánimo.

Una manzana al día, del médico te libraría

Los expertos en bienestar, nutrición y salud en general recomiendan consumir “una manzana al día”, debido a que esta popular fruta posee múltiples propiedades que podrían ayudar a mejorar la calidad de vida de quienes las consuman.

Sin grasas, sin sodio y sin colesterol

La manzana es una fruta que favorece tu bienestar, pues brinda el 20% del valor diario recomendado de fibra dietaría, 8% de vitamina C antioxidante y 7% del potasio diario, todo por tan solo 130 calorías.

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