¿Sabías que aproximadamente el 83% de la población mexicana padece de intolerancia a la lactosa? La mayoría llegamos a una edad donde consumir lácteos nos puede traer malestares y síntomas que tienden afectar nuestra calidad de vida.

En 2022, hagamos pequeños cambios en la alimentación para lograra grandes beneficios para nuestro cuerpo. Por ello, Bien Mercado Vegano te comparte algunas recomendaciones que puedes incluir en tu día a día que mejorarán tu estado de salud físico y mental.

¿Sabías que México es el país con mayor número de veganos y vegetarianos en Latinoamérica, seguidos de Brasil y Perú? Según un estudio realizado por la consultora Nielsen, señala que el 28% de los mexicanos afirma no consumir carne, de ellos, el 19% son vegetarianos y el 9% veganos.