Cómo prevenir enfermedades al regresar a clases

Pero, ¿qué tanto puedes hacer para evitar que tu hijo se enferme al volver a clases? "Enfermarse, hasta cierto punto, es una realidad de ser parte de una comunidad. Muchos gérmenes pueden propagarse de persona a persona y causar enfermedades, pero también hay muchos pasos que podemos tomar para ayudar a prevenirlo", dijo el Dr. Donald Brown, médico internista del Hospital Houston Methodist.

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Las enfermedades que los niños suelen traer a casa están causadas por microbios infecciosos, generalmente virus, aunque también hay bacterias involucradas.

Entre las más comunes que se propagan al volver a clases están:

•    Resfriados
•    Gastroenteritis viral (también llamada gripe estomacal)
•    Conjuntivitis
•    Faringitis estreptocócica

Estas enfermedades se transmiten fácilmente de persona a persona, generalmente a través del contacto cercano, por lo que pueden propagarse rápidamente en los salones de clase. Y si tu hijo las lleva a casa, también podrían afectar a tu familia.

"Otras enfermedades que los niños pueden contraer fácilmente en la escuela incluyen la gripe y el Covid-19. La temporada de gripe generalmente alcanza su pico en invierno, pero los casos de Covid-19 han estado aumentando últimamente. Los padres deben estar atentos a esto mientras los niños regresan a clases", señaló el especialista.

5 formas de prevenir enfermedades al volver a clases

Aunque seamos cuidadosos, las enfermedades son inevitables. Sin embargo, el Dr. Brown sugiere cinco maneras de ayudar a prevenir que tu hijo se enferme en la escuela.

1. Explícales que los gérmenes están en todas partes
El problema con los gérmenes es que, aunque no podemos verlos, están prácticamente en todas partes: en el aire, en las superficies y más. Es importante explicárselo a tus hijos y recordárselo periódicamente.

"También es útil señalarles los lugares donde es más probable que encuentren gérmenes que causan enfermedades, como los baños o superficies y objetos de alto contacto", explicó el Dr. Brown.

Las superficies y objetos que suelen estar cargados de gérmenes incluyen:

•    Manijas de puertas
•    Interruptores de luz
•    Inodoros
•    Pasamanos
•    Mesas y mostradores
•    Electrónicos portátiles
•    Juguetes compartidos

Esto no significa que tu hijo deba evitar tocar estas cosas, pero es importante que sepa cuándo son más necesarios los pasos de prevención, como lavarse las manos.

Refuerza los hábitos saludables básicos

Al enviar a tus hijos de vuelta a la escuela, recuérdales los pasos que ayudan a prevenir la propagación de gérmenes, como:

•    Lavarse las manos con regularidad, especialmente antes de comer, después de usar el baño y tras estornudar, toser o sonarse la nariz.
•    Evitar tocarse la cara o ponerse las manos en los ojos, nariz o boca.
•    Cubrirse al toser o estornudar, preferentemente con un pañuelo, y desecharlo en un bote de basura.
•    Evitar el contacto cercano con personas enfermas.