Trabajos nocturnos elevan enfermedades

Las personas con horarios nocturnos de trabajo, turnos rotatorios semanales, mensuales o las que laboran 24 horas seguidas sin descanso son más propensos a desarrollar enfermedades físicas y emocionales en el corto y largo plazo.

Diputados van contra la osteoporosis

El presidente de la Comisión de Salud de la Cámara de Diputados, Elías Octavio Iñiguez Mejía, expresó su preocupación por el problema que representa la osteoporosis, que afecta a una de cada tres mujeres y a uno de cada ocho hombres mayores de 50 años.

El ácido acetilsalicílico contra el cáncer

Un equipo de investigadores, quienes pertenecieron o pertenecen a Mayo Clinic, descubrió que el consumo de ácido acetilsalicílico tiene una pequeña y significativa relación con el desarrollo cáncer de los conductos biliares; también conocido como colangiocarcinoma. Dichos resultados se publicaron en la revista Hepatology.

Frutas de temporada en el verano

Las estaciones del año determinan en mucho nuestra alimentación, y no es casualidad que así sea, ya que las frutas de la estación nos proveen de los nutrientes que necesitamos para soportar las condiciones climáticas, evitar enfermedades y fortalecer nuestro sistema inmunológico. Inclúyelas en tu alimentación y conoce sus beneficios.

Adquiere el hábito de hacer ejercicio

Adquiere el hábito de hacer ejercicio

Si eres de los que empieza hacer ejercicio y a las pocos días lo abandonas, tal vez, lo que necesitas es primero crear un hábito que según los expertos basta con 21 días para reprogramar nuestro cerebro y covencer a nuestro organismo de que es algo que necesitamos.

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