Cómo evitar una lesión en el tobillo
Un problema frecuente es el esguince de tobillo, una lesión que se produce cuando se dobla, tuerce o se gira de una forma extraña que lo obliga a moverse fuera de su posición normal. Este movimiento puede estirar o desgarrar los ligamentos. Si no recibe el tratamiento adecuado, podría derivar en complicaciones.
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