Pareja saludable

¿Tu postura es la correcta?

Para evitar lesiones en la columna vertebral, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomiendan medidas preventivas como: adoptar posturas correctas, sentado o de pie, para mantener la curvatura natural, protegerla en caso de cargar objetos pesados, y realizar calentamiento previo y actividad física de manera habitual.

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