La plataforma Booking.com recomienda estos destinos mexicanos para llenarse de increíbles sabores, souvenirs y apoyar la economía del lugar al alojarse en hospedajes locales.

En lugar de utilizar las llamadas “dietas mágicas” para bajar de peso, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda a las personas asesorarse por nutricionistas dietistas y llevar un plan de alimentación, que consiste en una forma ordenada del tipo de alimentos y la cantidad que se deben de consumir de acuerdo con su sexo, edad, talla, peso actual y actividad física.

Los seres humanos somos integrales y por ello, necesitamos un balance entre cuerpo, mente y alma. Si deseas darle un giro a tu forma de vida, Valeria Lozano, Fundadora de Instituto Hábitos comparte estas recomendaciones para lograrlo en este 2021.

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) promueve a través de sus programas GeriatrIMSS, PrevenIMSS y Envejecimiento Activo Saludable (PREA), los cuidados a la salud en la población adulta mayor, a fin de que mejorar su calidad de vida y su salud.

El momento más prudente para hacerse la prueba es cuando presentas síntomas, que incluyan tos seca, fiebre, dificultad para respirar, fatiga, diarrea, dolor de cabeza y garganta.

Algo inevitable dentro de esta cuarentena extendida, es el desarrollo de emociones que pueden alterar nuestra imagen: ansiedad, sedentarismo, cansancio, depresión e incluso la falta de vitamina D son factores que se reflejan en nuestras líneas de expresión, en el color de la piel, en la hidratación facial y en el pelo.

Cuando el cuerpo duerme lo suficiente, el cerebro ayuda a controlar el hambre y a alcanzar un peso saludable. Un sueño de mejor calidad y más prolongado también se asocia con un mejor rendimiento escolar.

Las vacunas contra Covid-19 ayudan al organismo a desarrollar defensas contra el virus SARS-CoV-2. Los diferentes tipos de vacunas actúan de distintas formas para generar protección.