A medida que nos acercamos al comienzo de un año nuevo, muchas personas se plantean metas que los ayuden a transformar sus vidas, como hacer un viaje, crecer profesionalmente, desarrollar un hobby o hasta mejorar sus hábitos de salud y alimentación.

Los propósitos para 2022 están en construcción. Sin duda, entre las metas más populares están ir al gimnasio, tener mejores hábitos alimenticios, aprender un nuevo idioma y viajar. Pero, ¿qué pasaría si agregamos un propósito más integral?

Mucho se habla de que las hormonas determinan nuestro estado de ánimo y la pregunta del millón es si estas solo afectan a las mujeres o afecta en general a ambos sexos.

Es común que siempre estemos a la carrera, que permanezcamos horas sentados sin actividad física. Esto empeora al tener malos hábitos alimenticios como hacer ayunos largos o comidas altas en calorías. Y para rematar, el tiempo de sueño promedio no llega a las siete horas continuas.

Para arrancar con el 2022,  practica Sup Yoga, una disciplina que conecta mente y cuerpo, gracias a la máxima concentración y esfuerzo que esta práctica requiere. Se realiza sobre la tabla hatha tradicional. Te ayuda a conseguir un físico más fuerte, contribuye a que la mente esté en equilibrio.

GEPP, que fabrica y comercializa en México marcas de PepsiCo —como Gatorade, Pepsi y 7up—, así como propias (Epura), recibió por parte de Ramón Laguarta, CEO de PepsiCo, el reconocimiento “Embotellador del Año 2020” a escala global, premio al que ha sido acreedor por segunda ocasión desde que fue constituido, hace 10 años, como el único embotellador de PepsiCo en el país.

Vivimos en mundo cambiante y ajetreado donde cualquier forma de relajación es justa y necesaria para sobrellevar el día a día.  Y aunque existen numerosos métodos que nos apoyan a soltar el cuerpo y respirar con profundidad, definitivamente uno de los más proactivos es la Acupuntura.

Bajo el lema "Impactamos donde importa", Ecolab celebró actividades de responsabilidad social en municipios del Estado de México y hospitales de la región, que sumaron más de 710 horas de voluntariado, a fin de compartir y reafirmar el compromiso entre los colaboradores de la empresa con la sociedad mexicana.