Algunas personas sienten cansancio extremo a pesar de dormir bien y lo atribuyen al estrés o a la fatiga cotidiana, cuando en realidad podría tratarse de un signo de anemia o nivel bajo de hemoglobina asociada a una enfermedad grave no detectada.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que 1,620 millones de personas padecen anemia, de los cuales 468.4 millones son mujeres, 293 millones son niños de cuatro años y 305 millones pequeños que van de los cinco años o más.
El 17.9 por ciento de las mujeres embarazadas en México tienen anemia, esta enfermedad hace que aumenta el riesgo de tener un parto antes de término. Así lo advirtió la nutrióloga e investigadora en Ciencias Médicas del Instituto Nacional de Perinatología (INPer), doctora Otilia Perichart.
El investigador, egresado de la UAG, Raúl González García dijo que la anemia es de los trastornos de la sangre más frecuentes en adultos mayores de 65 años en el mundo por factores como el abandono, alimentación deficiente, falta de conciencia en población y sector salud, y diagnósticos inadecuados.
De acuerdo con los especialistas del sector salud, la anemia puede evitarse con una alimentación sana y balanceada que incluya carne roja, vegetales de hojas verdes, granos enteros y alimentos fortificados con hierro y ácido fólico como las harinas o panes integrales.
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