Miércoles, 17 de Agosto de 2022

7 recetas para cuidar tu salud

De acuerdo con datos de la Industria Latinoamericana de Autocuidado Responsable (ILAR), en México únicamente 26% de sus habitantes se considera cuidadoso con su salud. Según Dorothea Orem, enfermera estadounidense y creadora de la teoría del autocuidado, es: "una actividad aprendida, dirigida hacia nosotros mismos o hacia los demás, con el fin de conseguir bienestar general".

Tips para el bienestar de los niños

En este mes, que celebramos a los niños, es buen momento para reflexionar sobre el futuro que estamos construyendo para ver a nuestras familias crecer. Hoy, más que nunca, debemos fortalecer las prácticas para tener un estilo de vida saludable que nos ayude a prevenir enfermedades y mantener una buena salud, para nosotros y nuestras familias.

Prebióticos, aliado para tu salud intestinal

En nuestro sistema digestivo habitan microorganismos que contribuyen a nuestra salud; estas bacterias buenas tienen un papel esencial en la digestión, en la absorción de minerales y en nuestro bienestar. De ahí que, llevar una dieta variada junto con actividad física, favorece un sistema digestivo saludable.

Avena, más por tu dinero

Quaker, la marca de avena experta en nutrición siempre pendiente de sus consumidores, lanzó su campaña regional “Más Nutrición Por Tu Dinero”, que busca comunicar, para obtener los beneficios del súper grano de avena.

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RH Editores produce y comercializa la revista de Salud Factor RH. La edición es mensual.

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