Consejos de salud para el regreso a clases

"Las enfermedades respiratorias recurrentes en niños y niñas, no solo afectan la función pulmonar, sino que también dejan secuelas que afectan su calidad de vida. Por esta razón es importante una atención médica preventiva y que los padres de familia cuiden y vigilen la salud de sus hijos con la finalidad de protegerlos ante estas enfermedades en este regreso a clases", dijo la doctora Aurora Chávez García, especialista en Alergia e Inmunología Clínica y Pediatría Médica.

Una de las características distintivas de las enfermedades respiratorias recurrentes en niños es su patrón de reaparición de síntomas; los episodios pueden variar en intensidad y duración. La tos persistente, la dificultad para respirar, las sibilancias y la fatiga durante la actividad física son indicadores que deben ser tomados en cuenta.

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Además, con los cambios de estación que se avecinan, es probable que los niños se vuelvan más susceptibles a los agentes que causan las infecciones respiratorias.

Por esta razón te compartimos estos puntos que debes considerar para cuidar la salud de tus hijos para un regreso a clases saludable:

• Vacunación. Mantén las vacunas de tus hijos al día, estas pueden ayudar a prevenir enfermedades que pueden debilitar los pulmones y aumentar el riesgo de infecciones respiratorias.
• Higiene de manos. Lavarse las manos regularmente es una medida efectiva para prevenir la propagación de gérmenes que causan enfermedades respiratorias. 
• Buena alimentación. Una dieta equilibrada y una ingesta adecuada de líquidos fortalecen el sistema inmunológico y ayudan a prevenir infecciones respiratorias. Fomenta la ingesta de frutas, verduras y alimentos ricos en nutrientes.
• Uso de los Inmunoestimulantes. Los medicamentos que contienen lisado bacteriano mecánico sublingual pueden utilizarse para prevenir el retorno de infecciones de las vías respiratorias, sin embargo, siempre se debe consultar a un especialista para su uso.
• Actividad física. El ejercicio regular contribuye a mantener un sistema respiratorio saludable. Animar a los niños a ser activos físicamente y a participar en actividades al aire libre siempre que sea posible.