7 razones para incluir a los probióticos en tu vida diaria
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Entre las tendencias de alimentación en Europa, Asia y América, el consumo de los probióticos está en auge. En estas regiones ya es habitual que el control y la prevención de diversos malestares estomacales, se haga con estas bacterias que aportan múltiples beneficios a la salud.
Si bien los probióticos pueden encontrarse en alimentos como el yogurt, queso o chocolate, ahora existen nuevas opciones, como Vivera®, que además de hacer mucho más sencillo su consumo, tiene la dosis precisa del Lactobacillus rhamnosus GG que es el más seguro y rápido, incluso en bebés y mujeres embarazadas.
Te presentamos las siete razones para incluir a los probióticos en tu vida diaria:
1.-Disminuyen la severidad y duración de las diarreas: Los probióticos, en especial el L. rhamnosus GG, pueden reducir la duración de la enfermedad diarreica en hasta aproximadamente un día.
2.-Son el mejor aliado para el control de tu peso: El resultado de tu dieta depende no sólo de lo que comes, sino de cómo tu cuerpo aprovecha los nutrientes, de ahí que garantizar la salud de tu intestino es prioritario para alcanzar y mantener un peso saludable.
3.- Combaten el estreñimiento: Los probióticos pueden mejorar la distención abdominal, propia del estreñimiento.
4.- Mejoran los síntomas de la intolerancia a la lactosa: El consumo frecuente de probióticos pueden mejorar algunos síntomas como el dolor y la inflamación abdominal, que son malestares derivados de la intolerancia a la lactosa.
5.-Restauran la flora intestinal: Cuando presentas un episodio diarreico, consumes un esquema de antibióticos o ingieres alcohol en exceso, la flora intestinal se daña, por lo que una pronta recuperación es indispensable para conservar tu salud.
6.-Fortalecen las defensas del cuerpo: El consumo frecuente de probióticos puede prevenir infecciones, así como algunas enfermedades y alergias.
7.-Mejoran la salud de tu corazón: Los probióticos pueden disminuir los niveles del colesterol “malo” en la sangre, lo que evita el desarrollo de enfermedades severas.
Para que puedas incluir de manera sencilla a los probióticos en tu dieta, Vivera® tiene una práctica presentación en sobre que facilita su uso en cualquier lugar, ya que no requiere refrigeración. Por otro lado, su polvo sin sabor es ideal para mezclarlo con tu comida o bebida preferida, ya sea fría o caliente.
