Lunch saludable de regreso a clases
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Foto: Cortesía.
El lunch ideal para regresar a clases debe incluir proteínas, carbohidratos y, sobre todo, una porción generosa de frutas y verduras, para que los niños puedan tener la energía necesaria para realizar sus actividades de medio día, pues hay que recordar que el almuerzo no sustituye el desayuno o la comida.
Las porciones de fruta pueden ser complicadas de elegir, pues algunas suelen ser muy grandes o no tan atractivas para los niños, por eso, la opción perfecta es Chavalinas.
Estas manzanas son fruto de la colaboración entre el ser humano y la naturaleza, fueron pensadas especialmente para satisfacer las necesidades de los niños, por lo que su tamaño es pequeño, para que puedan transportarla y terminarla en una sóla comida.
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La marca Delisana, que cosecha Chavalinas, tiene un profundo amor por la tierra y un respeto genuino por la naturaleza, cada mordisco de sus frutas es jugoso y crujiente. Además, puedes hacer el almuerzo más divertido con Chavalinas Dip, su salsita picosita hecha a partir de manzana.
Esta es la fruta ideal para el lunch de la escuela.
- Ayudan a regular el tránsito intestinal gracias a su alto contenido en fibra.
- Es una fruta muy completa: contiene altos niveles de potasio, magnesio, sodio, fibra, calcio y vitaminas A, B, C y E.
- El 85% de la composición de la manzana es de agua, por lo que ayuda a la hidratación de los niños.
- Purifican el organismo gracias a su pectina, una fibra soluble que tiene la función de absorber toxinas y mejorar las funciones del sistema digestivo.
- Aporta energía por su alto contenido de hidratos de carbono de rápida absorción.
