A lo largo de nuestra vida, el piso pélvico se va debilitando por algunos factores, tales como: “tener un estilo de vida sedentario, partos múltiples, bebés de gran peso al nacer, obesidad, esfuerzo crónico, ejercicio de alto impacto y practicar ciertos deportes.

Las causas de la depresión en los niños y adolescentes son en general las mismas que en los adultos: predisposición genética, reacción por alguna pérdida, estrés, traumas, entre otros.

Para evitar problemas en cadera, rodillas y columna en la edad adulta, a partir de los tres años de edad, se debe examinar anualmente el desarrollo adecuado de los pies, con el fin de detectar alguna alteración y corregirla.

Cada año crece el número de personas con obesidad, enfermedades cardíacas, cáncer, diabetes, derrames cerebrales e hipertensión arterial.

Una rutina mal enfocada conforme a tu edad, metas y alimentación en vez de servirte puede perjudicarte o causarte malestares.

Los métodos de planificación familiar pueden ser eficaces cuando se administran debidamente. Hoy en día, las mujeres tienen distintas opciones anticonceptivas. En México, 66% del total, de 12 y más años, ya son madres de familia.

Una dieta variada y balanceada, especialmente rica en fibra, es la clave para que las mujeres desarrollen y mantengan una microbiota intestinal sana, que les permita minimizar los riesgos de padecimientos digestivos, metabólicos o inmunológicos.

México es ya reconocido desde hace varios años como uno de los países con mayor número de pacientes con diabetes en el mundo, ubicado en el 7º lugar con un incremento de prevalencia, según la Federación Internacional de Diabetes (IDF por sus siglas en inglés).