X Facebook Instagram Sábado 08 Agosto 2026
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Lesiones en el fútbol, cómo prevenirlas

La prevención de lesiones en el fútbol se ha convertido en una prioridad tanto para atletas profesionales como para quienes practican este deporte de forma amateur. Saltos, cambios bruscos de dirección, velocidad y fatiga física hacen que el cuerpo esté constantemente expuesto a movimientos de alto impacto.

Lesiones cutáneas, toma nota

Las lesiones cutáneas relacionadas con adhesivos médicos o MARSI, por sus siglas en inglés (Medical Adhesive-Related Skin Injury), afectan en promedio a 38% de los pacientes hospitalizados, según un estudio de la Universidad Panamericana. Aun así, se trata de un problema poco visibilizado en la atención médica.

Identifica tipos de heridas y cómo tratarlas

Por definición, un accidente es un evento o suceso fortuito, es decir, que no estaba planeado, que puede llegar a alterar o dañar nuestra integridad física y mental. Según esta definición dada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), en cualquier momento, en cualquier lugar y a quien sea le puede ocurrir un accidente.

Lesiones y muertes en centros de trabajo, qué está pasando

La mayoría de las lesiones y muertes en centros de trabajo se deben problemas organizacionales, donde es importante dejar de culpar a las personas y empezar a centrarse en mejorar el sistema. Una forma de prevenirlas es abordar las causas fundamentales, esto incluye revisar las decisiones de liderazgo.

Lesiones deportivas más comunes

De acuerdo con la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (CONADE), las lesiones más comunes son relacionadas con los tendones, en primer lugar, musculares en segundo, y posteriormente articulares.

Tips para recuperarte de una lesión

Los esguinces, rupturas de ligamentos o tendones y desgarros meniscales, son las lesiones más frecuentes relacionadas al deporte, pero llevando un tratamiento adecuado y cuidando de ellas de la manera indicada, podremos regresar a nuestras actividades del día a día. 

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