En casa, el gusto y emoción por las vacaciones de verano pueden transformarse en tedio y frustración, cuando existe aburrimiento y no hay planeación de estas fechas. Todo lo que hagamos tendrá mindfulness (estado temporal de no juicio, no reactividad, de atención y conciencia centrada en el presente), si nos enfocamos en prestar atención a nuestro cuerpo y mente, y a conocer nuestros sentimientos. 

Hace unos años, Herbalife Nutrition decidió ser sede de un triatlón, brindando a los atletas de todas las disciplinas la oportunidad de desempeñarse al más alto nivel, mientras mostrábamos la importancia de una buena nutrición y que las elecciones saludables pueden marcar una gran diferencia en la vida de una persona. 

Herbalife Nutrition recibió, por onceavo año consecutivo, el Distintivo como Empresa Socialmente Responsable (ESR) otorgado por el Centro Mexicano para la Filantropía (CEMEFI) en el marco del XIV Encuentro Latinoamericano de Empresas Socialmente Responsables.

El verano es la estación del año en donde mayor atención ponemos a buscar recomendaciones para cuidar y proteger la piel. Como sabemos, es el órgano humano más extenso en nuestro cuerpo y su trabajo es ser un escudo protector a cualquier agresión o estímulo del medio ambiente externo.

Para lograr un estilo de vida saludable, debemos priorizar buenas decisiones en aspectos biológicos, psicológicos, sociales y espirituales de nuestro existir.

El emprendimiento en nuevos negocios parece tener un espacio más presente entre los jóvenes que entre los adultos contemporáneos, según arrojó una nueva investigación, de Herbalife Nutrition.

El omega 3 forma parte del grupo de ácidos grasos que no pueden ser producidos dentro de nuestro organismo, razón por la cual es indispensable obtenerlos a partir de la dieta, confiriéndoles el carácter de nutrientes “esenciales”, como las vitaminas y minerales.

Su definición es clara y muy completa, “es aquel en el que se mantiene una armonía y equilibrio en la dieta alimentaria, actividad o ejercicio físico, vida sexual sana, conducción segura, manejo del estrés, capacidad intelectual, recreación (sobre todo al aire libre) descanso, higiene, paz espiritual, buenas relaciones interpersonales, así́ como también la relación con nuestro entorno, entre otras”.