La salud mental afecta a empresarios

Por ello Endeavor, lanzó su estudio sobre la salud mental y el bienestar de los emprendedores en México. A través de 30 entrevistas con emprendedores de diferentes sectores revela que ninguno de los entrevistados ha buscado ayuda profesional poniendo como primera razón, el prejuicio cultural que existe y el no saber por dónde empezar.

Además, muestra, entre otros hallazgos, que los empresarios tienen hasta un 50% más de probabilidades de sufrir afecciones de salud mental como ansiedad, insomnio, fatiga y depresión.

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Parte de las sugerencias de los expertos consultados es la de realizar deportes, pasar tiempo con familia y amigos, aprender nuevas cosas -asistir a cursos, leer, escuchar a especialistas en diferentes temas, y descansar bien.

“De lo que me dí cuenta a lo largo de esta pandemia es que en primer lugar como todos sabemos el espíritu empresarial es un viaje muy solitario y es muy duro poder rodearte de gente que tiene experiencias similares, entonces el juntar a la gente para contar sus experiencias es algo que realmente puede traer confort“, dijo Brian Requarth, co-fundador de Viva Real.

A través del estudio se resaltan elementos de la cultura como las obligaciones, relaciones familiares, el machismo y las jerarquías que para al menos el 70% de los emprendedores incluidos en el estudio son un factor crucial, pues el aceptar ayuda es un signo de vulnerabilidad.

También se resalta que al menos 3% de los emprendedores informó haber tenido algún intento de suicidio, mientras que un 1.4% informó haber estado en un hospital psiquiátrico.

Tres de cada cuatro mexicanos sufre agotamiento y trabajan alrededor de 2,255 horas al año, eso es 472 horas más que los trabajadores en Estados Unidos y que cualquier otra persona en el mundo.

Es por esto, que Endeavor espera inspirar conversaciones sobre el bienestar en el ecosistema empresarial donde los emprendedores aprendan a ponerse en primer lugar y valorar el bienestar como parte necesaria del éxito.

De acuerdo con expertos en salud mental como psicólogos, psiquiatras y coaches consultados en el estudio, la herramienta principal para disminuir el riesgo de tener algún desequilibrio y aumentar el bienestar es la resiliencia, donde es esencial la autoayuda, las redes de apoyo y el asesoramiento profesional.

El doctor Michael Freeman, quien es consultor y un especialista en salud mental en el emprendimiento, explicó que las personas entre 18 y 26 años, un rango de edad común para iniciar empresas, tienen un mayor riesgo de sufrir de mala salud mental, dado a que “la edad de aparición de la mayoría de las condiciones de salud mental es la misma que la edad típica de aparición del espíritu empresarial”.

Modificado por última vez enLunes, 14 Diciembre 2020 19:23

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