8 recomendaciones para viajar en carretera

1.   Planifica el viaje

Como dice el refrán, el saber no ocupa lugar, lo que es especialmente cierto cuando hablamos de largos viajes por carretera. Así pues, no olvides tener en cuenta las horas del día a las que pasarás por ciudades concurridas, y evita las horas punta y las obras viales. También es necesario incluir descansos para comer e ir al lavabo si tu objetivo es llegar a un lugar específico a una hora concreta. Recuerda también que quien conduce debe tomar un descanso de unos 15 minutos cada dos horas como mínimo.

2.   Repostaje

Tu vehículo no es el único que necesita repostar durante el largo y arduo trayecto, por lo que recomendamos llevar alimentos sanos y que te aporten energía para todo el camino.

3.   Empaquetar

Es buena idea cargar el coche con los artículos que no sean esenciales ni de mucho valor el día antes de tu viaje para evitar los nervios de última hora el mismo día del viaje. Intenta repartir la carga de manera uniforme y no dejes objetos sueltos; así, evitarás que puedan golpear a alguien en caso de que tengas que frenar bruscamente.

4.   Mantente despejado/a

La fatiga puede afectar a la concentración, hacer que disminuya la tolerancia hacia otros conductores y aumentar las posibilidades de tener un accidente, por lo que es imprescindible tomar descansos a intervalos regulares y, si es posible, compartir la conducción.

Evita las comidas copiosas antes de emprender tu viaje y durante el mismo, ya que pueden provocar somnolencia. Ten presente que en ciertas épocas del año también puede haber otros conductores cansados en las carreteras, por lo que estar alerta es doblemente vital.

5.   Menta

En trayectos largos, es una buena idea tener cerca algo que desprenda olor a menta. Se trata de un agradable estimulante totalmente natural que ha demostrado reducir la fatiga y aumentar el estado de alerta, por lo que, si lo tienes cerca, podrás olerlo cuando sientas que necesitas un pequeño empujón.

6.   Provisiones de emergencia

En caso de emergencia, es posible que necesites determinadas provisiones, como toallitas húmedas, pastillas para el mareo, paracetamol y tiritas, entre otras. Recomendamos guardarlas todas juntas en una bolsita que esté a mano a la que puedas acceder rápidamente en caso de necesidad.

7.   Alegra tus oídos

Hacer una lista de reproducción de la música favorita de tu familia es una forma segura de mantener a todos contentos, alerta y cantando, al menos durante un rato. Pero si cantar no es lo tuyo, los audiolibros también pueden ayudar a mantener tu cerebro activo, sin suponer una distracción peligrosa.

8.   Mantén contentos a tus pasajeros

Hay varios artículos que debes plantearte llevar en los viajes largos en coche que pueden ayudar a mantener contentos a tus pasajeros, especialmente si viajas con niños.

Los libros son una opción obvia, ya que pueden ser divertidos, educativos y compactos, pero no son una gran idea si tus compañeros de viaje se marean. En ese caso, los dispositivos electrónicos, los juegos de viaje y los libros para colorear pueden ser grandes aliados.