Sinergia y equilibrio en cuerpo y mente

La carga de trabajo, el tráfico, la falta de tiempo, entre otros factores, nos obliga hacer a un lado el bienestar, un sentimiento de satisfacción y tranquilidad que se produce cuando la parte física y mental se encuentran en un estado de paz. Si no lo tenemos, hay que buscarlo; hay que generar sinergia y equilibrio en cuerpo y mente.

¿Cómo lo encontramos? Tenemos que hacer conciencia de nuestros sentidos y desconectarnos de lo cotidiano, hay que darle un descanso a nuestra mente, al mismo tiempo que le proporcionamos a nuestro cuerpo el alimento sano, necesario, para su mejor funcionamiento. La nutrición es vital y también la dejamos a un lado porque no nos alcanza el tiempo.

En medio de ese filosófico análisis, escribiendo textos y tomando café, tuve la oportunidad de recordarme lo importante que es dedicar tiempo de calidad a mi cuerpo. Me olvidé de la lap y el smartphone y me refugié en uno de los lugares más encantadores de La Perla Tapatía a invitación expresa de una compañía dedicada a la salud.

La cita era a las 9:00 de la mañana en una vieja casona estilo ‘art deco’, ubicada en una de las zonas más bonitas y cosmopolitas de Guadalajara, cuyo nombre hace alusión a la colonia donde se encuentra asentada: Casa Lafayette.

El inmueble es un reconocido hotel boutique de treintaisiete habitaciones, decorado en una exquisita fusión con lo moderno, que remonta a la década de los cincuenta. El personal me recibió con una sonrisa y me acompañó hasta el último piso; al abrir el elevador, encontramos un amplio pasillo iluminado con luz natural gracias a sus enormes ventanales.

El aroma a lavanda me dejó saber, inmediatamente, que estaba en el lugar indicado. Los espacios perfectamente combinados en tonos blancos, grises y azules. Una recepción cubierta de mármol blanco en la que, únicamente, resaltaban recuadros anaranjados con las letras BL. En ese momento, las letras eran lo de menos, estaba enamorada de la sinergia y el equilibrio del lugar.

Amanda, mujer con mirada tierna, me condujo a una cabina de masaje para iniciar la increíble y fascinante historia que hoy les presento. Iniciamos con un masaje relajante con aceites esenciales naturales que, inmediatamente, me hizo entrar en un estado de relajación profundo.

Los aceites son una combinación de tomillo, eucalipto y limón, que ayudan a reducir los efectos de un resfriado común y pueden promover la eliminación de flemas. Sin duda, yo no estaba enferma, pero mis pulmones se sentían aliviados, porque me ayudó a despejar mis vías respiratorias. ¡Increíble!

La masajista me expuso que, adicionalmente, estaba inhalando un óleo esencial que se expone en el ambiente. La combinación de menta, espicata, melisa, mejorana, manzanilla, romana, limón, menta y lavanda, era perfecta. La aromaterapia aumenta la energía, estimula la memoria y disipa la fatiga mental.

Después de ese intenso masaje al compás de la aromaterapia, mi rostro también necesitaba un descanso. La especialista me colocó una fina mascarilla de arcilla espumosa con exfoliantes. Un lodo tailandés que nutre y estimula la restauración de la piel, dejándola libre de impurezas. ¡Delicioso!

El masaje concluyó y superó mis expectativas, sin embargo, el limité se desbordó cuando al salir me encontré con un exquisito desayuno light: omelette de claras de huevo, espárragos, fruta en perlas con moras y fresas, acompañado de clorofila fría y aloe. La combinación era perfecta gracias a BodyLogic, mi anfitrión.

BodyLogic es una empresa 100% mexicana de redes de mercadeo, fundada en 2010, que ofrece salud, belleza y bienestar a través de productos naturales certificados de alta calidad. El principal objetivo es lograr que las personas cuiden mejor su salud para que estén bien y se sientan bien, me explicó la nutrióloga Karen Cecilia Picazo Huerta, Coordinadora de Nutrición, de esa compañía, filial de Grupo PiSA.

Karen Picazo me contó que una buena alimentación está relacionada con una mayor productividad y energía, además, se vincula a una adecuada función cognitiva, inmunológica y hasta deportiva. La mala noticia es que, debido a nuestro estilo de vida sedentario, requerimos no solo de buscar suplementos, sino el apoyo de profesionales de la salud.

En México, salimos de casa sin desayunar y sin ejercitarnos. Si tenemos suerte solo realizamos dos comidas al día, carentes de proteínas y con altos niveles de carbohidratos, además consumimos bebidas azucaradas por encima de agua y electrolitos. Necesitamos equilibrar nuestra alimentación, agregar colaciones y suplementos como los que produce BodyLogic, me dijo la nutrióloga, Karen Picazo.

Realmente estaba sorprendida de la calidad de los productos, cuando el Director General de BodyLogic Internacional, Raúl Manrique González, apareció en escena y de dijo que la compañía tiene el respaldo y la trayectoria de más de 70 años de PiSA Farmacéutica, líder en el desarrollo de productos y servicios integrales para la industria.

BodyLogic cuenta con un modelo integral de atención y servicio al cliente a través de una red de más de 200 mil distribuidores en cinco países: El Salvador, Perú, Panamá, Bolivia y México. También cuenta con una planta de producción ubicada en el Complejo Industrial Tlajomulco, en Jalisco, centro de operaciones de PiSA Farmacéutica.

La planta desarrolla los productos con procesos farmacéuticos y estándares de calidad, avalados por las autoridades sanitarias.

¿Cuáles son los beneficios de un masaje relajante?

Mejora la circulación sanguínea. Por medio de la presión ejercida sobre los músculos los cuales estimulan la circulación sanguínea del cuerpo y, debido a esto, los órganos de todo el cuerpo reciben mayor cantidad de oxígeno.

Elimina toxinas y células muertas. Un masaje relajante estimula el flujo linfático, lo que ayuda a eliminar toxinas y células muertas.

Alivia dolores musculares leves. Relaja los músculos y calma los nervios, devuelve al musculo toda su elasticidad. Eso sí, ¡es muy importante que sea impartido por un profesional! Si no, las consecuencias pueden ser muy negativas.

Hidrata la piel. Lo normal es utilizar algún aceite o crema para masajes. La recomendación es sea con productos certificados y respaldados por autoridades sanitarias.

Ayudan a nuestro sistema linfático. Al no ser un masaje de mucha profundidad este pasa por encima de la linfa la cual puede llegar a los ganglios linfáticos para ser drenado.

Calman el dolor muscular. Puede ayudar a calmar el dolor muscular por fatiga o acumulación de ácido láctico.

Si quieres conocer más sobre BodyLogic visita: https://www.bodylogicglobal.com/