Sol y playa, cuida tu piel
- Escrito por Redacción
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Se acerca el primer periodo vacacional del año y si tienes planeado ir a la playa, visitar algún sitio turístico o simplemente disfrutar de unos días de relajación en la ciudad, hay un detalle que no debes olvidar y es el cuidado de la piel.
El mayor enemigo es la exposición al sol, mismo que afecta el proceso de envejecimiento, acelerándolo en forma muy notoria.
Además, entre los meses de marzo y octubre, la radiación ultravioleta en México es extrema, por lo que la piel, en general, y en particular la de la cara, el cuello y las manos, están expuestos a deteriorarse más que el resto de la piel corporal.
Los daños de la exposición continua a los rayos ultravioleta, no son inmediatos y quienes se asolean en la adolescencia y al inicio de la segunda década, tendrán hacia la tercera o cuarta década (los 30 y 40 años), daños generados en las capas profundas de la piel por la degeneración celular, denominado fotoenvejecimiento.
Por lo tanto, este es un proceso que se inicia desde temprana edad, y no es exclusivo de las personas mayores.
Es por esto que, en esta temporada vacacional y debido a la exposición solar a la que nos enfrentamos, es importante que prepares tu piel para protegerla del sol y los diferentes factores externos que pueden dañarla como el agua de mar o el cloro de las albercas.
La cosmiatra Miriam Becerra, especialista en dermocosmética, da algunos tips para cuidar tu piel de los agentes dañinos evitando desde el fotoenvejecimiento y las líneas de expresión prematuras, hasta manchas y problemas dermatológicos más graves.
1.- Utiliza bloqueador solar: el uso de protector solar debe convertirse en parte de la rutina diaria, es recomendable utilizar alguno con factor de protección mayor a 25.
