Síndrome de la Clase Turista
- Escrito por Sandra Torres Isaak
- Publicado en Viajes & spa
- 0 comentarios
La contracción muscular mantiene el flujo de sangre a través de las venas. La inmovilidad prolongada, como sucede en un viaje largo en avión, puede provocar un estancamiento de la sangre en las piernas. Al tenerlas dobladas, sobre todo si están cruzadas durante varias horas, se produce una obstrucción del flujo sanguíneo por la presión ejercida por el asiento sobre las venas en la parte posterior de la rodilla.
El estancamiento de la sangre, provoca la formación de coágulos; también conocido como "trombosis". La trombosis venosa profunda o “TVP”, es el término para cuando se forman coágulos en las venas profundas de la pierna.
Al formarse un coágulo, suficientemente grande, dentro de un vaso sanguíneo, puede obstruirlo. Cuando ocurre en una de las venas profundas de las piernas, la sangre retrocede y causa dolor e inflamación. La pierna puede verse hinchada, roja y caliente.
El riesgo de presentar una TVP es mayor cuando el viaje dura más de 4 horas. El riesgo se incrementa con la duración del viaje y con múltiples viajes dentro de un corto periodo de tiempo. Otros factores de riesgo son: edad mayor a 60 años, obesidad, hipertensión arterial, embarazo o postparto, uso de terapia hormonal (anticonceptivos o terapia de reemplazo en la menopausia), tabaquismo, cirugía o traumatismo reciente (especialmente en abdomen, pelvis o piernas), cáncer, un evento de TVP previo o poseer alguna enfermedad de la coagulación.
El ambiente seco en el avión favorece también la formación de coágulos ya que provoca deshidratación, y en ocasiones, puede ser agravada por el consumo de alcohol. El alcohol tiene efecto diurético, que también deshidrata y así, aumenta la viscosidad sanguínea. Otro factor de los viajes, es la toma de sedantes o hipnóticos, que facilitan la inmovilización del viajero.
La TVP es una urgencia médica. En caso de presentar alguno de los síntomas mencionados, debe acudir de inmediato a un hospital. La gravedad recae en que, en ocasiones, una parte del coágulo puede desprenderse y viajar por la corriente sanguínea hasta acabar en los pulmones (embolismo pulmonar). Esto puede provocar dolor en el pecho, dificultades para respirar, tos con sangre y en casos graves, la muerte. Esto puede ocurrir muchas horas e incluso días después de la formación del trombo en la pierna.
Es recomendable que si tiene uno o más de estos factores de riesgo pida consejo médico con antelación suficiente, antes de embarcar en un vuelo largo. Es importante adoptar medidas preventivas para disminuir al máximo esta potencial complicación:
- Viajar en la compañía aérea que más espacio disponible tenga.
- Escoger asiento al lado del pasillo.
- Vestir ropa holgada.
- Beber abundantes líquidos antes, durante y después del vuelo.
- Evitar el consumo de alcohol, sedantes e hipnóticos
- Realizar paseos cortos cada hora.
- Hacer ejercicios con los pies
- Usar medias o calcetines de compresión
Sandra Torres Isaak, es Médico Especialista Adjunto en Cuidado de Heridas del Instituto Mexicano del Cuidado Avanzado de Heridas.
