Salud mental y mesura: clave frente a la hiperconectividad
En un mundo donde la hiperconectividad nos mantiene en un estado constante de alerta, la ansiedad y el agotamiento mental se han convertido en desafíos diarios. La necesidad de estar "siempre disponibles" en el entorno digital, la sobrecarga informativa y la presión de la inmediatez han llevado a un declive en la salud mental de millones de personas.
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