¿Es bueno masturbarse?

"Yo lo hago en la ducha, me ayuda a relajarme", apunta una de las personas entrevistadas por Platanomelón México.

El miedo, la vergüenza o la culpa son emociones que muchas personas mexicanas sienten cuando se habla de sexualidad. Estas emociones pueden ser una barrera para descubrir la sexualidad de uno mismo y el autoplacer. De hecho, "nadie les ha dicho que es masturbarse es bueno, ni tampoco les han dado ideas de cómo hacerlo", según Claudia Lobatón, sexóloga de Platanomelón México.

Que las personas se queden dormidas después de masturbarse no es casualidad. Los orgasmos logrados a través de la masturbación se asociaron con la percepción de una mejor calidad del sueño.

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Estudios apuntan a que el aumento de niveles de dopamina favorece la capacidad de foco y concentración. O hasta para el 48% de las personas, el sexo y la masturbación pueden ayudar a reducir las migrañas y cefaleas.

"Más allá de estos beneficios, la práctica de la masturbación permite conocer tu propio placer, de esta manera le puedes pedir a tu pareja lo que te gusta", finaliza Claudia Lobatón.

Por esta razón, Platanomelón México, la comunidad de más de 5 millones de personas que lleva años rompiendo tabús alrededor de la sexualidad y del uso de juguetes sexuales, lanza una serie de contenidos para el mes de la masturbación sobre cómo practicar la masturbación para descubrir el autoplacer.

"Hemos querido mostrar de una manera muy cercana a lxs mexicanos consejos de cómo masturbarse a uno mismx o en pareja, y a comunicar los beneficios que conlleva esta práctica que forma parte del bienestar íntimo", añade Claudia Lobatón.

Hay que mencionar que mayo es el Mes Internacional de la Masturbación y surge como una iniciativa para promover la educación sexual positiva y destigmatizar un aspecto fundamental de la sexualidad humana.

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