Enero es conocido por sus bajas temperaturas, propósitos de año nuevo y el famosamente llamado "Blue Monday", el día más triste del año. Pero ¿y si te dijéramos que este día puede transformarse en una oportunidad para disfrutar del placer y reconectar contigo?

A pesar de que el estrés y la ansiedad son respuestas fisiológicas diseñadas para la protección, pareciera que, en los últimos años, los niveles de ambas situaciones han incrementado exponencialmente. Curiosamente, en una época en la que se trabaja más que nunca en la difusión de la importancia de la salud mental, todavía se llega a confundir a estas dos reacciones que son completamente naturales.

Durante mucho tiempo, se ha instalado el discurso de que la actividad sexual puede ser perjudicial para el rendimiento deportivo de élite, llevando a medidas como la instalación de "camas antisexo" en la Villa Olímpica.

Con alrededor de 10 mil terminaciones nerviosas, el clítoris es uno de los órganos con uno de los funcionamientos más particulares en la anatomía femenina y es que su principal propósito es el de proporcionar placer. Por su tamaño bien podría pasar desapercibido, pero la realidad es que, su anatomía interna, es mucho más fascinante de lo que se podría pensar.

Lo que dicen los estudios es que la masturbación conlleva un aumento en los niveles de dopamina y oxitocina, lo que lleva a mejorar el humor, rebajar el cortisol y reducir el estrés. 

¿Por qué mi pareja ya no me desea? ¿Habremos perdido la conexión que teníamos al principio? ¿Por qué a veces mi deseo sexual es nulo, será que ya no hay pasión? Éstas y otras preguntas surgen en más del 70% de las personas que han experimentado falta de deseo sexual.

¿Te has preguntado alguna vez por qué el deseo sexual en tu relación tiene altibajos, y te mueves entre momentos de intensa pasión y periodos de apatía total?

El gran festejado de hoy es el pene, sí aquel órgano sexual que tanto ha inspirado a la humanidad en el arte, la cultura y hasta la religión. Grandes civilizaciones han representado la gran energía creativa de sus pueblos con deidades fálicas como Osiris, Príapo, Siva, Baal o Aser.