Pandemia dispara problemas visuales

En conferencia virtual afirmó el problema de salud visual se disparó con la pandemia, debido a que los niños y adolescentes, principalmente, aumentó el uso de dispositivos digitales. Se trata de una problema de salud que ha encendido las alertas a escala mundial.

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Expuso que si bien los errores refractivos se presentan por diversas causas –la mayoría genéticas– es importante que los padres de familia permanezcan pendientes a los factores externos como el uso de dispositivos electrónicos, los cuales pueden provocar un deterioro en la vista de sus hijos.

“Algunos signos que indican la manifestación de un error refractivo son los ojos rojos, irritados, dolor de cabeza, esfuerzo para enfocar objetos, acercarse demasiado libros o cuadernos e incluso el lagrimeo, ya que habitualmente, el ojo humano parpadea 15 veces por minuto, pero al mirar las pantallas digitales esta cantidad llega a reducirse a la mitad”, explicó.

Cabe mencionar que el examen visual puede realizarse desde los seis meses de edad, posteriormente a los tres años, después cuando comienzan su vida escolar entre los cinco y seis años, y a partir de entonces esta evaluación se hace cada dos años y si los niños son usuarios de anteojos o lentes de contacto, la revisión debe ser anual. 

“Si bien existen diversas opciones para corregir la vista, los lentes de contacto son una buena alternativa para este regreso a clases pues ofrecen un mayor rango de visión, al mismo tiempo que brindan comodidad para que los jóvenes realicen sus actividades cotidianas, inclusive estos pueden ser utilizados por niños desde edades tempranas siempre y cuando sean prescritos por el optómetra”, añadió Luis Villar, optometrista y profesor en el Instituto Johnson & Johnson Vision.

Los especialista comentaron que, de acuerdo con estudios de visión, 75% de los niños que usan gafas no pueden hacer deporte o practicar algunos juegos por miedo a romperlas o a lastimarse, mientras que el 86% de quienes realizan algún tipo de actividad física se quitan los anteojos efectuando sus actividades con una visión reducida, para ellos, los lentes de contacto son una excelente opción pues les permiten mejorar su vista sin interrumpir su desempeño.

Actualmente existen lentes de contacto en el mercado que pueden proporcionar una notable mejoría en la calidad de la visión e incluyen características específicas que ofrecen múltiples beneficios a los ojos tales como hidratación y borde invisible, así como antioxidantes para una mayor comodidad, bloqueo de rayos UV-A y UV-B, además de estabilización por parpadeo para astigmatismo.

Recomendaciones para cuidar la vista

Adoptar la regla 20-20-20: esta consta de un descanso a la vista cada 20 minutos. mirando un objeto ubicado a 20 pies (aproximadamente seis metros) durante 20 segundos.

Lubricar los ojos con lágrima artificial de buena calidad, dependiendo de las recomendaciones del especialista.

Mantener las pantallas de dispositivos digitales a una distancia de 60 centímetros.

Limitar el tiempo frente a los dispositivos electrónicos, así como moderar el brillo de éstos.

En caso de requerir de lentes de contacto se debe cuidar que los niños los usen de manera correcta.

Con o sin lentes de contacto se debe evitar tallar o frotar los ojos.