5 tips para la salud de los hombres

En este contexto, el Houston Methodist Hospital te comparte cinco recomendaciones de especialistas, para tener una salud masculina óptima.

• Realizarse un examen físico anual es una pieza clave para corroborar que la salud se encuentre en buen estado. Tu médico puede checar tu peso, presión arterial y otros signos vitales, así como examinar tu corazón y pulmones, para verificar que todo esté en orden.
• Revisa tus niveles de colesterol. El colesterol alto puede provocar obstrucción o endurecimiento de las arterias, lo que conduciría a presentar enfermedades cardíacas. De acuerdo con los especialistas, es recomendable que los varones se realicen pruebas de colesterol regulares a partir de los 35 años o antes si se tiene riesgo de enfermedad cardíaca. Tu médico puede ayudarte a evaluar tu nivel de colesterol y desarrollar un plan para controlarlo, si es necesario.
• Checa tu próstata. El cáncer de próstata es el segundo más común para los hombres en Estados Unidos, después del cáncer de piel. Uno de cada siete hombres experimentará cáncer de próstata, explicó el Dr. Wesley Ekeruo, urólogo de Houston Methodist West. A partir de los 50 años es importante realizar una revisión regular de próstata, así como una prueba de antígeno prostático específico.
• Estudia tu corazón. La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte tanto para hombres como para mujeres. La detección temprana de la enfermedad cardíaca es vital, de acuerdo con el Dr. Javier Lafuente, cirujano cardiovascular del Houston Methodist West. Los exámenes del corazón nos permiten evaluar el riesgo y establecer un plan de prevención. Si tienes entre 40 y 65 años habla con tu médico acerca de las opciones de exámenes de salud cardíaca.
• Inspecciona tus pulmones. Si tienes entre 55 y 77 años y fumas o has dejado de hacerlo en los últimos 15 años, habla con tu médico para una prueba de detección. Las personas que tienen un historial de 30 “años de paquetes de cigarros” también deben considerar programar una prueba de detección.