Lactancia: Entre el amor y la salud
- Escrito por Redacción
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En agosto se celebró la Semana Mundial de la Lactancia Materna, que se realiza en más de 120 países, cuyo propósito es proteger, fomentar y apoyar a la lactancia materna. Se ha calculado que ésta actividad puede reducir más del 13 % de la mortalidad en los niños, teniendo importancia primordial en la nutrición de los infantes, ya que la leche materna tiene una composición ideal para el desarrollo del bebé.
Usted podría preguntarse ¿qué tiene que ver este evento con el sobrepeso?
Bueno, en primer lugar, es importante comentar que actualmente en México, debido a varios factores, solamente 14.4% de las nuevas mamás adoptan la práctica de la lactancia, la realidad es que es una cifra muy baja y hay que procurar promover dicha práctica por muchas razones, sobretodo, por los beneficios que tiene para la salud tanto para el lactante como para la madre. Entre estos, está la disminución del riesgo de obesidad y sobrepeso en los niños que fueron alimentados con leche materna al inicio de su vida.
Hay varios estudios que verifican que aquellos niños que fueron amamantados durante más de 6 meses de vida, crecen con menos riesgo de padecer obesidad o sobrepeso. En un estudio que se realizó en Chile en 2009, con más de mil niños, se observó que además de prevenir la obesidad en los niños, la lactancia durante periodos de más de 3 meses evita la rápida ganancia de peso durante los primeros dos años de vida del niño, lo que se traducirá en un aumento en el tejido adiposo de los niños al crecer y en consecuencia, el riesgo de desarrollar sobrepeso más adelante en su vida.
Esto ocurre porque si se inicia el consumo de más alimentos diferentes a la leche materna en etapas tempranas de la vida del bebé, éste ganará más peso de lo adecuado y en un periodo más corto, provocando que las células de grasa de su cuerpo sean más, facilitando que al crecer, prevalezca esta alta adiposidad. Ésta, que se genera secundaria al rápido aumento de peso en esta etapa, es de predominio abdominal, que es un factor muy importante para desarrollar obesidad en la etapa adulta.
Así que, es importante promover la lactancia materna, no solamente por todos los beneficios que ya conocemos, también porque es importante que evitemos que nuestros niños sean de los más obesos del planeta, y que nuestro país siga en los primeros lugares de obesidad en el mundo. Probablemente ahora, incrementando esta hermosa práctica, podamos cambiar un poco el rumbo de la obesidad de nuestro país.
Lo invito a conocer más sobre este tema, siempre le puede preguntar a su médico de cabecera a dónde dirigirse.
