Prevención para el Ojo Seco

La película lagrimal se conforma por tres capas: lipídica, acuosa y mucinosa, encargadas de brindar protección, reducir evaporación, limpiar el ojo, eliminar sustancias irritantes y mantener la humectación adecuada.

La prevalencia del Ojo Seco aumenta con la edad y se estima que 3.2 millones de mujeres y 1.68 millones de hombres, mayores de 50 años, presentan síntomas del padecimiento.

"Entre las principales causas del desarrollo de Ojo Seco destaca la edad, remplazo hormonal estrogénico, antihistamínicos, radioterapia, deficiencia de vitamina A y la hepatitis C.  Otros factores de riesgo con moderada evidencia son la Diabetes Mellitus, VIH, quimioterapia sistémica y disfunción ovárica, entre otros", asegura el Dr. Alejandro Navas, médico adscrito al Departamento de Córnea y Cirugía Refractiva del Instituto de Oftalmología Conde de Valenciana.

De acuerdo con el Dr. Navas, el uso de pantallas, teléfonos inteligentes, videojuegos y dispositivos digitales, pueden provocar fatiga visual y sensación de sequedad, debido a la reducción de parpadeos por minuto. Recomienda sentarse a 60 centímetros de distancia, mantener el monitor hacia abajo, reducir su brillo, usar lubricantes, recordatorios de parpadeo y descanso que sigan la regla 20-20-20 (cada 20 minutos, mirar a un objeto a 20 pies, por 20 segundos).

En la octava edición del estudio de Consumo de Medios y Dispositivos entre Internautas Mexicanos, realizado por el Interactive Advertising Bureau (IAM), internet está presente en la vida cotidiana de los mexicanos y 36 por ciento de los internautas no puede salir de casa sin su dispositivo móvil. En 2015, la Asociación Mexicana de Internet (AMIPCI) presentó el Estudio de Hábitos de los Usuarios de Internet en México, en el que destaca que el consumo en menores ha sido impulsado en casa por entretenimiento y desde la escuela. En su mayoría, los niños comienzan a acceder a internet desde los ocho años, sin embargo, pequeños entre tres y seis años de edad destacan al ser el 43 por ciento, mientras que adultos entre 19 y 20 años representan el 20 por ciento del perfil del internauta mexicano.

La enfermedad de Ojo Seco con frecuencia constituye un reto de diagnóstico. "Identificar el padecimiento conlleva a la revisión de párpados, frecuencia de parpadeo, cantidad y calidad de la producción de lágrima, medir la altura del menisco lagrimal inferior, sensibilidad corneal y evaluación de las estructuras oculares. Además, es importante aplicar un método de contraste para evaluar el desarrollo de la enfermedad. En algunos casos es necesario realizar pruebas para determinar la cantidad y calidad de la película lagrimal. Una persona realiza aproximadamente de 15 a 20 parpadeos por minuto; cuando la vista se expone a un aparato electrónico, la cifra puede descender a la mitad o incluso a una menor cantidad, provocando resequedad en la córnea", señala el Dr. Navas.

Síntomas

El padecimiento es considerado como una enfermedad multifactorial, con malestar, alteraciones visuales e inestabilidad de la película lagrimal, lo que promueve inflamación de la superficie ocular.

El Ojo Seco no es una enfermedad exclusiva de adultos, este mal también puede afectar a niños y adolescentes, quienes pueden llegar a percibir sensación de dolor, irritación, visión borrosa, ojos llorosos y aumento de sensibilidad a la luz.

Tratamiento

De acuerdo con el Dr. Navas, el padecimiento no puede ser erradicado en su totalidad, sin embargo, es posible emplear tratamientos acorde a las necesidades de cada paciente para mantener la lubricación de los ojos. Otros tratamientos como el bloqueo de los conductos lagrimales y medicamentos antiinflamatorios de la superficie ocular, suelen ser requeridos cuando el Ojo Seco se encuentra en una etapa avanzada. Añadir lubricantes oculares suele ser recomendado para la mayoría de los pacientes.

"Mantener un control del consumo de dispositivos electrónicos, incrementar la humedad en el aire de casa, usar lentes de sol, suplementos nutricionales, hidratación diaria y recordar parpadear con frecuencia, puede mejorar la calidad visual y prevenir el desarrollo de Ojo Seco", explica el Dr. Alejandro. Añade que la automedicación puede llegar agravar su desarrollo, como la aplicación de gotas en apariencia inocuas no recetadas. Es importante considerar al padecimiento como una enfermedad que debe ser tratada por un especialista, debido a la necesidad de contar con un diagnóstico y tratamiento adecuado a las necesidades del paciente.

Acudir al oftalmólogo, al menos una vez al año, es fundamental para evitar o controlar padecimientos visuales. Y tú, ¿cómo ves?