Ensaladas que inducen al sueño

A continuación encontrarás tres tipos diferentes de ensaladas que te ayudarán a conciliar el sueño, ya que combinar la lechuga con otros alimentos frescos y ligeros ayudarán a nuestro organismo a dormir mejor.

Buena alimentación mejora tu salud bucal

El coordinador delegacional de Estomatología del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, Jorge Alejandro Ávalos Rodríguez, resaltó la importancia de cuidar la alimentación para preservar la salud bucal.

Ingredientes para un buen desayuno

El desayuno es la comida más importante del día, aquella que nos aporta la energía necesaria para afrontar las primeras horas de la mañana. ¿Sabes que ingredientes son esenciales para un desayuno completo y energético?

Malos hábitos familiares generan sobrepeso

Desde el embarazo, así como en los primeros meses y años de vida de los menores, se empiezan a dar los problemas de sobrepeso u obesidad al haber malos hábitos alimenticios en la familia del bebé. En México 30% de la población infantil tiene sobrepeso u obesidad, y de no detenerse a tiempo este problema, se les está condenando a ser jóvenes y adultos enfermos.

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