Nutrición al 100%

DHA para toda la vida

En las últimas décadas, los investigadores se han enfocado en las funciones biológicas y requerimientos nutricionales del DHA por dos razones: la primera es por el papel que el DHA desempeña en el desarrollo y en la función del sistema nervioso, así como en el órgano visual tanto del feto como del recién nacido.

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Alimentación basada en plantas

Si bien comer sano no se logra de la noche a la mañana, sí es un estilo de vida que nosotros podemos elegir en el momento que queramos. Lo importante es iniciar, afirmó Mauricio González Arias, médico internista del Hospital Metropolitano de Nueva York.

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Almendras contra la diabetes

Investigaciones sugieren que los cambios en el estilo de vida, incluyendo mayor actividad física, bajar de peso y hacer cambios importantes en la dieta, no solo ayuda a controlar la diabetes tipo 2, sino reduce el riesgo de desarrollar la enfermedad.

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Estar saludable es lo de hoy

En México, el sobrepeso y la obesidad son un problema creciente. De acuerdo con la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económico (OCDE), ocupa el segundo lugar en obesidad en adultos, sólo por debajo de Estados Unidos.

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