Miércoles 10 Diciembre 2025

Espacios verdes: terapia de la naturaleza

En un mundo cada vez más urbanizado y acelerado, el contacto con la naturaleza ha pasado a segundo plano. Aun así, la ciencia ha demostrado que reconectar con entornos naturales es una estrategia efectiva para el bienestar.

Runner’s face, conoce más del ejercicio y la piel

El llamado “rostro de corredor”o Runner’s Face preocupa a algunos atletas que practican ejercicio aeróbico intenso y prolongado, ya que se asocia con piel más flácida, arrugas prematuras, mejillas adelgazadas y un aspecto de envejecimiento acelerado. Pero, ¿qué tan cierta es esta idea?

Gastronomía molecular, donde la ciencia y arte se fusionan

Seguro ha visto en programas de televisión, series y redes sociales cómo chefs y concursantes crean obras de arte culinarias que parecen salidas de otro mundo, como si tuvieran efectos especiales. Estas presentaciones espectaculares pertenecen a la gastronomía molecular, una disciplina que fusiona la ciencia y el arte culinario, revolucionando la forma en que entendemos y practicamos la cocina. Aquí, la famosa frase "Cocinar es un arte" cobra un nuevo significado.

Certifican aloínas de aloe vera

Los Ángeles. Herbalife, la compañía líder en salud y bienestar, anunció en junio de 2025 que la AOAC INTERNATIONAL), -autoridad global en ciencia analítica-, ha certificado formalmente su método patentado para identificar y cuantificar antraquinonas, también conocidas como aloínas, en el aloe vera. 

Cafeína, café y deporte, buena combinación

Existe una idea errónea de que la nutrición deportiva está dirigida exclusivamente a atletas de élite. Hoy sabemos que se basa en principios sólidos de nutrición general que aplican a cualquier persona: jóvenes, adultos, deportistas o incluso quienes llevan una vida más sedentaria. Un gran aliado del rendimiento físico y mental es una de las bebidas más populares del mundo: el café, gracias a su contenido de cafeína.

Dormir bien prolonga tu vida

En un mundo cada vez más acelerado y con el estilo de vida actual, los hábitos se han modificado con el objetivo de ser más productivos, eficientes y de extender aquellas actividades que brindan placer, satisfacción o beneficios inmediatos. Estas conductas se han vuelto predominantes en la vida cotidiana e impactan prácticamente todos los aspectos de nuestra existencia.

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RH Editores produce y comercializa la revista de Salud Factor RH. La edición es mensual.

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