El cuidado personal no solo es baños de burbujas y meditación. Revisa estas formas que Fitbit te comparte para que las mamás puedan apoyar su salud mental. 

En México, según datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), casi la mitad de los adultos tienen niveles altos de colesterol LDL, probablemente conocido como colesterol “malo”.  La acumulación de grasa en las paredes de las arterias, desarrolla la denominada "placa" que obstruye los vasos sanguíneos sanguíneos que pueden derivar un ataqueco.

Representantes de los países iberoamericanos se reunieronm, de forma virtual, para coordinar medidas que fortalezcan los sistemas de salud y promover acciones multilaterales que ayuden a superar la grave crisis sanitaria provocada por la pandemia del Covid-19 en la zona.

En el mundo hay al menos 2,200 millones de personas con deterioro de la visión cercana o distante. México, es un país que desafortunadamente carece de información estadística sobre cómo se encuentra la salud de nuestros ojos.

A menudo muchos padres se preguntan si la cabeza de su bebé es plana o desigual. Primero debemos explicar que generalmente ocurre porque está demasiado tiempo en la misma posición. El término médico para esta condición es plagiocefalia, señala el Hospital General de Massachusetts.

Con el objetivo de impulsar la transición del sector de viajes y turismo a una industria con cero emisiones de gas invernadero, el Gobierno de Arabia Saudí creó una coalición multinacional, a través del Sustainable Tourism Global Center (STGC), en la que participarán gobiernos, empresas, académicos, ONG´s y viajeros de todo el mundo para proteger la naturaleza y apoyar a las comunidades.

El Día de Muertos siempre nos inunda de este espíritu festivo, de colores con el papel picado, aromas por los platillos favoritos de los que ya pasaron a otro plano, un deleite visual por la luz de las veladoras, las flores de cempasúchil, las decoraciones y todos los elementos que los mexicanos tratamos de reunir en una ofrenda muy especial.

Cuando escuchamos la frase, “cuida tu corazón”, lo primero que nos viene a la mente es cambiar nuestra alimentación, bajar el consumo de grasas, mejorar los hábitos, y siempre pensamos en los grandes enemigos silenciosos de los que hemos oído hablar como son el colesterol elevado, la diabetes, la hipertensión, el tabaquismo, la herencia genética, el estrés, la obesidad y la frecuencia cardiaca.