Balance entre cuerpo, mente y alma

Los seres humanos somos integrales y por ello, necesitamos un balance entre cuerpo, mente y alma. Si deseas darle un giro a tu forma de vida, Valeria Lozano, Fundadora de Instituto Hábitos comparte estas recomendaciones para lograrlo en este 2021.

5 elementos que cuidan tu piel

La naturaleza nos brinda muchos ingredientes naturales que nos funcionan de maravilla en nuestro cuerpo y piel. A continuación, te dejamos cinco de los mejores elementos que harán magia con tu cuerpo con los grandes beneficios que nos brindan.

Diabetes, cómo tener el control

Cuando se trata del control de la diabetes es importante considerar que las fluctuaciones constantes de los niveles altos y bajos de azúcar en la sangre, con el tiempo, pueden conducir a complicaciones graves de salud y un impacto en la calidad de vida. 

5 tips para celebrar, cuando llegue el día

Actualmente miles de mexicanos se encuentran en un proceso gradual de adaptación a la nueva realidad, y es común que en sus pensamientos se encuentre la idea de reunirse con su familia o con amistades que no ven hace tiempo.

Esencias florales reducen en un 70% el Síndrome Pre-Menstrual

Hay momentos donde la mujer entra en un periodo de gran susceptibilidad emocional y hormonal, que vienen acompañados de cambios de humor exagerados como la irritabilidad, ansiedad y depresión. Esos momentos se conocen como el Síndrome Pre-Menstrual, mejor conocido como el SPM, el cuál es la aparición regular de síntomas físicos, emocionales y psíquicos que aparecen días antes del periodo menstrual.

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