Entrenamiento Animal Move, ejercítate

En el reporte presentado este año por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), dentro de su Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (MOPRADEF), se dio a conocer que, en 2021, sólo el 39.6% de la población mexicana mayor de edad se dijo activa físicamente.

Abren pista de atletismo en La Malintzi

Para promover el deporte y la recreación, el director general del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Zoé Robledo, la gobernadora de Tlaxcala, Lorena Cuéllar, y la titular de la Comisión Nacional de Cultura Física y Deporte (Conade), Ana Gabriela Guevara, inauguraron la pista de atletismo en el Centro Vacacional “La Malintzi”.

Lesiones en las muñecas, cómo tratarlas

ROCHESTER, Minnesota. La actividad es buena para el cuerpo, pero aquel dolor de la muñeca en el lado opuesto al pulgar afecta a deportistas que usan palos o raquetas para practicar deportes como tenis, golf, hockey y lacrosse.

Galardonan a deportistas y comunicadores

Guadalajara, Jalisco. La familia del deporte jalisciense se reunió en la Séptima Entrega del Galardón Polideportivo. Durante la ceremonia, los mejores atletas, periodistas e instituciones deportivas de la entidad, convivieron tras la pausa obligada por la pandemia.

Hidratación deportiva, toma nota

La hidratación es importante para cubrir los requerimientos hídricos durante la práctica de ejercicio y para el correcto mantenimiento del organismo, pero también es fundamental, junto a una adecuada nutrición, para evitar la fatiga que se puede producir debido a la disminución de los hidratos de carbono almacenados en forma de glucógeno, así como para asegurar el rendimiento deportivo.

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