Torceduras, esguinces y desgarres, qué dicen los especialistas
Paciente: Estoy tratando de ponerme en forma y una zona que siempre ha sido un desafío es la parte superior de los brazos. Sin embargo, recientemente empecé una rutina de ejercicios, pero un amigo me advirtió sobre el riesgo de sufrir lesiones. ¿Podría indicarme algún consejo para evitar problemas?
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