Activa tus endorfinas para ser feliz
Las endorfinas mejor conocidas como hormona de la felicidad, son neurotransmisores producidos por la glándula pituitaria (sistema nervioso central). Estas se encargan de producir sensaciones de bienestar, ya que ayudan a nuestro organismo a combatir el malestar así como disminuir las sensaciones de dolor.
Para generar endorfinas podemos realizar algunas actividades que las estimulen y así favorecer nuestro estado de salud y bienestar emocional.
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- Publicado en Bienestar 24 horas
- Escrito por Redacción