En un emotivo evento, llevado a cabo en las instalaciones del Comité Olímpico Mexicano, se celebró a los medallistas olímpicos mexicanos, quienes destacaron en los Juegos Olímpicos de París 2024.

Cada 16 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Alimentación. Este año el tema principal se enfoca en “el derecho a los alimentos para una vida y un futuro mejores”. 

La creatina está en boga ya que es uno de los suplementos deportivos más investigados y utilizados por sus efectos positivos en el rendimiento físico. Podemos definirla como un compuesto orgánico que se encuentra de manera natural en el cuerpo humano, principalmente en los músculos esqueléticos.

Mi abuelo solía decir “hace falta un tentempié para los niños”. El lunch es lo que conocemos como refrigerio o una colación a media mañana. Un tiempo de comida ligera, que sea suficiente para tener. El lunch debe ser creativo, práctico y nutritivo y, sobre todo, algo que sea agradable.

¿Más es mejor? Antes de emitir un juicio sobre la pregunta anterior, recuerda que todo depende. Sí, todo depende de cada tema. Por ejemplo: si hablamos de un marcador de futbol, pues claro que, más es mejor.

Nuestra buena alimentación y hábitos saludables se pueden ver afectados por situaciones ajenas a los propios alimentos. La falta de tiempo o de recursos son ejemplos de obstáculos que se presentan en nuestro día a día.

Han pasado cuatro años de la aparición del Civid-19, y si bien, la mayoría de las personas lograron recuperarse, algunas otras, incluso aquellas que se enfermaron levemente, pueden seguir teniendo síntomas por mucho tiempo después de la recuperación inicial.

La conciencia sobre la importancia de la naturaleza, nuestra relación con ella y cómo influye en nuestro bienestar para producir cambios positivos, introduce un nuevo concepto: la Dieta para la Salud Planetaria.