X Facebook Instagram Miércoles 16 Septiembre 2026
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¿Estás listo para correr? Aquí algunas recomendaciones

LA CROSSE, Wisconsin. Nos rodean las señales de advertencia en los caminos, en el trabajo y en los paquetes y equipamiento. El cuerpo también envía señales. A medida que se acerca la fecha de la carrera, se vuelve tentador redoblar los esfuerzos de entrenamiento. Lo que se convierte en el período principal para buscar advertencias del exceso de ejercicio.

Analizan tratamientos individuales contra obesidad

ROCHESTER, Minnesota. En un estudio piloto de 165 personas, los investigadores de Mayo Clinic analizaron la eficacia de dos enfoques distintos para la pérdida de peso: una intervención estándar en el estilo de vida y tratamiento individualizado.

Investigan la velocidad de la comunicación cerebral

ROCHESTER, Minnesota. A menudo se pensaba que la velocidad de la información trasmitida de una región a otra del cerebro se estabilizaba durante la primera etapa de la adolescencia. En un nuevo estudio publicado en la revista Nature Neuroscience y realizado por investigadores de Mayo Clinic y colegas de los Países Bajos, se descubrió que la velocidad de trasmisión continúa aumentando hasta la primera etapa de la adultez.

Cómo evitar una lesión en el tobillo

Un problema frecuente es el esguince de tobillo, una lesión que se produce cuando se dobla, tuerce o se gira de una forma extraña que lo obliga a moverse fuera de su posición normal. Este movimiento puede estirar o desgarrar los ligamentos. Si no recibe el tratamiento adecuado, podría derivar en complicaciones.

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RH Editores produce y comercializa la revista de Salud Factor RH. La edición es mensual.

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