40 millones de mexicanos tienen transtorno de sueño
- Escrito por Redacción
- Publicado en Bienestar 24 horas
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Cerca de 40 millones de mexicanos sufren de algún trastorno del sueño, según lo alertaron especialistas del Instituto Mexicano de Medicina Integral de Sueño.
El doctor Reyes Haro Valencia explicó que del total de las personas que duermen mal en el país, solo el 1 % es tratado de manera adecuada, el 10 % es diagnosticado y el 90 % desconoce que tiene problemas para conciliar el sueño.
"Si una persona duerme menos de siete a ocho horas por noche, o si tiene algún trastorno del sueño por tiempo prolongado, el organismo resentirá los efectos de la falta de sueño", alertó el especialista, quien además señaló que el dormir adecuadamente permite la producción de hormonas, restauración de aparatos y sistemas de nuestro cuerpo, y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, entre otras funciones.
Asimismo, el especialista explicó que los grupos de personas con más riesgo a presentar algún tipo de trastorno, son aquellos que padecen de sobrepeso y obesidad.
