Cuidado con los cambios de temperatura

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) hay alrededor de 235 millones de personas que padecen asma, 64 millones que sufren enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), y millones más que sufren rinitis alérgica.

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Ecolab, empresa de servicios de agua, higiene y prevención de infecciones, comprometida con el cuidado del ambiente y las personas, hace un llamado al cuidado personal y de las familias siguiendo pasos sencillos durante la temporada de bajas temperaturas.

Las enfermedades respiratorias afectan las vías respiratorias, incluidas las vías nasales, los bronquios y los pulmones. Incluyen desde infecciones agudas como la neumonía y la bronquitis, a enfermedades crónicas como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

Dentro de los factores de riesgos se encuentran: tabaquismo, contaminación del aire en espacios cerrados, contaminación exterior, alergenos, exposición a riesgos ocupacionales como el polvo y productos químicos.

Si bien el contagio de enfermedades es inevitable en muchos casos, se puede recurrir a ciertas acciones que disminuyan la posibilidad de enfermarse.

Recomendaciones

• Reforzar protocolos y medidas de prevención frente a Covid-19, como: lavado frecuente de manos, mantener distancia social de al menos 2 metros, usar cubrebocas en todo momento, evitar tocarse ojos, nariz y boca, y utilizar desinfectante de manos.
• Ventilar a diario las habitaciones, al menos diez minutos al día.
• Utilizar preferentemente estufas eléctricas o de gas.
• Evitar los ambientes con humo de cigarrillo.
• Evitar los cambios bruscos de temperatura.
• Evitar sitios cerrados demasiado concurridos.
• Dentro de lo posible, mantener a los niños alejados de personas enfermas.
• Lavarse las manos con frecuencia, especialmente antes de comer, al entrar a casa y si se ha estado en contacto con otras personas.
• Incluir en la dieta infantil frutas y verduras, especialmente alimentos ricos en vitamina A y C.