Piden no modificar las dosis de insulina
- Escrito por Redacción
- Publicado en Bienestar 24 horas
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Con la conmemoración de las fiestas patrias, es frecuente que las personas que viven con diabetes modifiquen su esquema de tratamiento bajo la falsa creencia de que así podrán excederse con la comida y la bebida, aumentando sus dosis de insulina sin consultarlo con su médico o profesionales de la salud.
“Cuando es temporada de fiestas como ésta, generalmente solemos ser más permisivos con lo que comemos y bebemos, bajo la promesa de compensarlo más adelante cuando la mayoría de las veces no es así.
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"Para una persona que vive con diabetes esto puede ser muy delicado, por ello es importante consultar con el médico la planeación de la celebración, ya que sólo él puede ajustar la dosis del medicamento como considere pertinente, personalizar la alimentación, recomendar ejercicio, entre otras observaciones”, dijo Arlette Ramírez, Educadora en Diabetes de BD Ultra Fine.
Recomendaciones
Apegarse al tratamiento indicado por el médico por medio de recordatorios y alarmas si es necesario para que los festejos y preparativos no sean un distractor ni motivo del olvido.
Monitoreo frecuente de los niveles de glucosa. Es muy útil anticipar este tipo de eventos poniendo especial atención a las lecturas de glucosa en sangre antes, durante y después del festejo para evitar descompensaciones.
Realizar una técnica de inyección de insulina adecuada. Los especialistas recomiendan agujas ultra finas de 4mm para dispositivos tipo pluma y 6mm para jeringas convencionales, con el fin de que la insulina llegue al tejido subcutáneo o graso. Ubicar las agujas para pluma con tecnología conocida como PentaPoint, lo que significa 5 biseles o cortes en la punta para hacer más cómoda la inyección, disminuyendo el dolor.
No reusar agujas y jeringas para evitar daños en la piel, dolor durante la inyección, alteraciones en las dosis prescritas, así como contaminación del medicamento y fuga por goteo, entre otras complicaciones.
Calcular las porciones de comida que se sirve, ya que no hay alimentos prohibidos, sino cantidades adecuadas. Es importante no excederse.
Consultar con el médico tratante si las bebidas alcohólicas están permitidas y en qué cantidad, recordemos que cada paciente recibe indicaciones personalizadas.
Desayunar y comer adecuadamente durante el día, de no hacerlo se provoca que para la cena se coma con mayor rapidez y mucho más alimento del necesario.
Comenzar con una ensalada y beber agua natural ayudará a generar saciedad, limitando las porciones de los alimentos más pesados.
Apoyarse en herramientas digitales como Diabetes Care App les ayudará a llevar registro de sus cifras glucémicas, consultar información básica sobre diabetes como técnica correcta de inyección de insulina, recetas saludables, etc. y todo lo relacionado al cuidado de la diabetes.
Evitar el sedentarismo. Es muy valioso no interrumpir la rutina de activación física habitual. Acitividades durante la fiesta como bailar, ayuda mucho.
No centrar la fiesta alrededor de la comida. Para que comer no sea el foco de atención principal, se pueden organizar otras actividades para aumentar y mejorar la convivencia entre los asistentes, como juegos, bailes, karaoke, entre otras cosas divertidas.
